Ayer hablábamos de una creencia muy extendida.
Hoy toca mirar qué dice la evidencia.
Un gran metaanálisis internacional reunió datos de:
421.799 personas
22 cohortes de distintos países
Y la conclusión principal es clara:
No se demostró de forma consistente que el estrés fuera una causa directa de cáncer.
Eso no significa que el estrés sea inocuo.
El estrés puede afectar al sueño, a los hábitos, al consumo de tabaco o alcohol, a la actividad física y a la salud mental.
Y aquí está el matiz importante:
Muchas veces no es el estrés en sí el problema, sino lo que arrastra.
Hablar con rigor también es cuidar.
¿Has cambiado tu forma de ver este tema?
Si queréis la referencia del estudio, os la paso por mensaje privado.