La vitamina D és essencial per l’absorció de calci i la salut òssia, i alguns estudis l’han associada a beneficis en malalties autoimmunes i certs càncers. Però més no sempre és millor.
⚠️ Cas recent a les Illes Balears (maig 2025):
▫️16 persones van ingressar a l’hospital per toxicitat per vitamina D després de consumir suplements comprats online sense supervisió mèdica.
▫️Van presentar dolor abdominal, nàusees, vòmits, insuficiència renal aguda i hipercalcèmia.
▫️L’alerta sanitària va ser emesa el 3 de juliol de 2025 per AESAN per un lot defectuós de suplements (Advanced Vitamin X, lot 251268).
💡 Clau:
▫️Suplementar-se sense indicació mèdica pot ser perillós i fins i tot greu.
▫️Sempre cal comprovar la dosi i la qualitat del producte i seguir la indicació d’un professional sanitari.
✅ Conclusió: la vitamina D és essencial, però l’automedicació pot tenir conseqüències greus. Més no significa millor.
💬 Prens suplements de vitamina D? Saps quina és la dosi recomanada pel teu cas?